“其实在这一年的时间里，就是大量的锻炼自己，在人阶最主要的就是加强自己的力量，速度，敏捷，还有体质。”
“这是联盟给予的功法“纳灵诀”，还有这本“八极拳”神通算是我给你的，平时除了训练，还有吸收灵气之外，有时间就练练这门神通。”赵灵怡拿出了两卷卷轴，递给了陈林。
陈林将两卷卷轴拿到手里，翻看了起来，联盟看起来大方送的功法其实也就是灵阶下品而已。
至于赵灵怡给的神通到是还可以，最起码是灵阶中品的神通，要知道，陈林现在的手里，只有一门“御剑术”的神通。
“一会，我带你先去训练！这两样东西先交由我保管，等晚上的时候我在还你。”
赵灵怡随手将两卷卷轴收了起来，陈林这才发现她的手上也有着一枚空间戒指。
“这里面是一些兵器，你看看要哪一个，一会选一把。”她拉开旁边的柜子道。
“还有，看见墙上挂的铠甲了吗？一会你去穿上最左边的第一件，然后去大门口等我，我去开车，带你去训练。”赵灵怡又指了指侧面的一副墙。
“好的，教官，我知道了。”陈林认真的回答道。
随着赵灵怡走出了训练室，陈林来到墙边取下了左面的第一幅铠甲。
“好家伙，这铠甲差不多要有一百公斤重。”刚拿到手，陈林掂了掂分量，直接倒吸了一口凉气。
穿戴好铠甲后，从柜子中抽出了一把剑，随后快速地走了出去，来到大门口，赵灵怡已经换了一身作战服，站在一辆越野车的旁边。
“上车。”
赵灵怡向他招了招手，陈林赶忙跑过去坐在了副驾驶上，随着车子的启动声响起，两人便是出发了。
“教官，我们这是去哪里训练？”陈林好奇道。
“城外，基地内的地方不够宽敞。”赵灵怡淡淡的回了一句，很是冷漠。
二十分钟后，两人来到了一处城墙边，左右五十米的范围，一共有四个金属堡垒，
堡垒里面的大炮炮口，还有大型机枪的枪口，全部对准了城墙下面的金属大门，旁边还有着不少于五十人的武装人员。
“这个地方够严谨的。”陈林暗暗的感叹道。
赵灵怡将证件拿给一个军官看过之后，军官朝她一敬礼，头一转，朝着前面的武装人员说道：“开门，放行。“
城墙上，一名战士一按开关，金属大门直接是缓缓地往上升了起来，赵灵怡一踩油门，车就驶出了基地。
半个小时后，两人来到了一座小山上。
“这就是你这段时间修炼的地方了，这边离基地不远，一般没有魔兽会过来，非常的安全。”赵灵怡指着下方的山，道。
“你身上穿的铁甲是一百公斤重，这个包里放着的是铁块，也重一百公斤，训练的时候需要一直背负着，决不允许卸下。”说这话时，赵灵怡相当的严肃。
“山下有一条湖，就是来之前你看见的那一条，这里离湖差不多有五公里的距离，以后开始你每天这样跑十个来回，两个小时内完成。”
“然后训练一下你的身法，一会这里我弄些木桩，我会在旁边控制圆木攻击你，你在木桩上不能攻击，只能闪避，也是每天训练两个小时。”
“还有这块石墩子，重二百公斤，每天举一千下，也是两个小时的时间。”
“另外还有剑术，挑，刺，劈，砍这四个动作，每天各一千下，走三步练一下，这个不记时间。
不过你需要记住，这些训练每天必须完成，等你的实力变强之后，难度我会慢慢的往上增加，中午饭我会负责的，你不用担心。”
“好了，开始训练吧。”赵灵怡淡淡的说道。
陈林一听见她喊开始，直接飞一般地冲了出去，一百公里，两个小时，还背负着二百公斤的负重，他差点一口老血喷出来。
“就算修炼者异于常人，可他毕竟是个刚刚步入人阶二境的小菜鸟，这不是在搞事情吗？”
虽然陈林心底里还是有些埋怨，但实际行动起来还是很迅速的，只见他一个侧翻，腾空过一棵倒在地上的大树后，再次向着前面跑去，不过此时他的心里，却是越来越不安了。
不一会儿，陈林就知道了，自己刚刚心里的不安是从哪里来的了，三五成群倒在地上的大树，一块块堵在路上的大石头，各式各样的大坑，还有那一排排的障碍物。